Zaproszenie dla Szkoły Aspirantów PSP w Krakowie do udziału w kolejnej edycji zawodów sportowych „Słowik” Hero WOD nie mogło pozostać bez odzewu. Większość osób, aby uhonorować rocznicę śmierci bliskiej im osoby zapala znicze, składa kwiaty. Zupełnie inną formułę przyjęli żołnierze 16 Batalionu Powietrznodesantowego w Krakowie, którzy od lat organizują memoriał pamięci st.kpt. Szymona Słowika, który poległ na polu walki 26 lutego 2008 roku w czasie pełnienia misji II zmiany Polskiego Kontyngentu Wojskowego w Afganistanie. W imię pamięci „mundurowych” braci poległych braci na różnych frontach walki z przeciwnikiem i siłami natury uczestnicy doprowadzali swoje ciało na skraj wytrzymałości, a ból mięśni nie pozwoli zapomnieć o wyzwaniu przez jeszcze wiele dni.
Nawiązując do daty śmierci swojego kolegi żołnierze przygotowali zestaw wyczerpujących ćwiczeń, które wykonywane z 10kg obciążeniem dla mężczyzn i 6kg dla kobiet, zająć powinny nie więcej niż 26 minut.
Wśród wykonywanych parami prób sprawnościowych i wydolnościowych znalazły się: bieg na 1000 metrów, podrzuty ważącego 30 kg plecaka, podciągnięcia na drążku i łącząc cechy treningu siłowego i kardio tzw. burpees ( wykonywane płynnie połączenie pompki, przysiadu podpartego oraz wyskoku).
Z nieukrywaną dumą powiedzieć możemy, że zadanie to (24 lutego 2023 roku) wykonali wszyscy uczestnicy naszej reprezentacji, wśród których znaleźli się (w kolejności alfabetycznej):
•asp. Krzysztof Nosal – przedstawiciel kadry, inicjator, trener, opiekun, kibic i uczestnik w jednym,
- kadetki:
- kdt Magdalena Kielek
- kdt Dominika Ostrowska
- kadeci:
- kdt Bartosz Gąsiorek
- kdt Grzegorz Kostycz
- kdt Krzysztof Mucha
- kdt Tomasz Rodecki
- kdt Mariusz Włodarczyk
Cieszy również to, że w zawodach wzięli udział także zeszłoroczni absolwenci, którzy obecnie pełnią służbę na rzecz mieszkańców Małopolski, to znaczy, że nasza praca nie idzie na marne, a zasiane ziarno przynosi spodziewany plon. Na starcie i mecie zameldowali się:
-mł. asp. Rafał Gołąbek – KP PSP Gorlice,
-mł. asp. Mateusz Pęczek – KM PSP Kraków, JRG 2.
Opracowanie: asp. Krzysztof Nosal, mł.bryg. Piotr Sowizdraniuk
Zdjęcia:
Mariusz Bieniek – 16 Batalion Powietrznodesantowy
Tomasz Chochół – Qna Photography
SŁOWIK HERO WOD z udziałem Szkoły Aspirantów PSP w Krakowie.
